Despre carte: an / Osteocondroza este o boala dureroasa si periculoasa. Această boală nu numai că provoacă durere și aduce multe neplăceri, limitând activitatea fizică, dar schimbă și comportamentul obișnuit și îți strică starea de spirit. Această carte te va ajuta să eviți astfel de consecințe triste. Veți învăța să monitorizați cu competență sănătatea coloanei vertebrale prin stăpânirea artei yoga, automasaj, gimnastică, alimentație adecvată și curățarea corpului Cei care s-au confruntat deja cu problema osteocondrozei vor învăța despre metode eficiente de tratare a bolii. diferite moduri de a menține activitatea fizică și de a preveni exacerbarea bolii.